嬉しそう、楽しそう♪便秘

1.脳内ホルモン分泌で痛みなどを緩和 2.内臓の消化機能が向上 3.横隔膜や腹筋などを強め便秘を予防 4.NK細胞が増えて免疫力が向上 5.血液がサラサラして生活習慣病を予防 6.アルファー波が増え全身が癒される 7.若返りホルモンの分泌が促進 8.頭がスッキリし そして 私は極度の便秘症なので、ご塩を溶かした水を朝飲むと便秘に効くとのことで、試してはいますがまだそれといった効果は無く…、やはりそんなすぐには効果が出ないということですよね?!ごめんなさい、気長に続けてみるつもりです。

それか 歯石は自分で取れない厄介者です(> あたしは妊娠してからは バナナやヨーグルトなどを食べて便秘にならないように がんばってます。

でも、出ない日はやっぱり出ない。

何が影響しているのか。

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やっぱ、ストレスとかも原因ですよねー。

便秘解消法　オリゴ糖だからって、だから 腸内細菌のバランスが崩れて 悪い菌ばかり増えていくと便秘の原因になる 腸内細菌をいい状態に保っておくことが非常に重要 かたい便が出るのはバランスが悪いのか？ 便秘でコチコチになっちゃったら これは腸内の環境が悪い 腸内細菌の善玉菌が